Namasté - Yoga am Arbeitsplatz

Spannung und Neugier war bei der ersten Topas-Yoga-Session zu spüren. Sport im Sitzen auf dem Stuhl war für alle neu, die sich zu diesem Schnupperkurs angemeldet haben. In den gut gefüllten 25 Minuten taten wir alle etwas für uns: Yoga-Übungen für den Nackenbereich, die obere Halswirbelsäule oder die Augen brachten neue Energie und Ideen, was man selber in wenigen Minuten zum Ausgleich von Schonhaltungen beitragen kann. Fit und eindeutig energiegeladen ging es danach wieder an die Arbeit. Wir freuen uns auf das nächste Mal „Yoga am Arbeitsplatz“ – und auf eine entspannte Sommerpause.